1/21～ ダイエット始めました
というか、不健康に痩せたり太ったりを繰り返してるんですけどね。
前に60kg超えたのは、精神科で安定剤と眠剤を貰いながら某工場で働いてた頃なので8～9年くらい前かな。
ちなみに今は健康体そのものです✨✨
いや、悪玉コレステロールは健診で毎年引っかかってんですけどね。
…なおさら食事を見直さないとだよ!!!!
1/24現在の経過報告
4コマに描いた以外にも、1食あたりのカロリーを気にしたり、コーヒーから砂糖を抜いたり（※牛乳は入れる）、おやつをスナック菓子からあたりめに切り替えるなど実践中。
相方が遊びに来てる日はチョコを食べたりもしましたが…
現在59.6kgなので引き続き頑張りたいと思います。
